LifeCoach ja elämän makuinen blogi
Ajattelin kirjoittaa hieman omasta elämästäni ja palata pitkästä aikaa sen äärelle, mistä lähdin tätä blogia kirjoittamaan. Kerroin teille, että Ihana Inkeri on minun henkilökohtainen sisäinen valmentajani, joka elää silmissäni aika täydenlaista elämää ja huokuu terveyttä. Ihana Inkeri tietää, mikä tekee hänen keholleen ja mielelle hyvää ja uskaltaa kuunnella kehonsa ja mielensä viestejä ja tehdä valintoja …
Ratkaisukeskeisessä elämäntaitovalmennuksessa ja muutosvalmennuksessa lähdemme usein liikkeelle esimerkiksi arvojamme pohtien. Tässä artikkelissa avaan sinulle sitä, että miksi se on minusta tärkeää, hyödyllistä ja auttaa todella paljon siinä, että voit elää onnellista ja itsesi näköistä elämää. Kerron sinulle myös, kuinka arvojen pohtiminen auttaa sinua muutoksissa, joita monelle nousee mieleen varsinkin näin uuden vuoden kynnyksellä. Tiedätkö sinä, …
Mikä on sinä elämässäsi tavoittelet ja siintääkö silmissäsi jokin päämäärä vai ajelehditko päivästä toiseen ilman ajatusta siitä, mihin haluat päästä? Onko sinulla jopa mielessäsi ajatus siitä, että ”ihan sama, mitä yritän, kun en kuitenkaan onnistu” tai ”en minä voi tavoitella mitään, koska minulla ei ole riittävästi osaamista toteuttaa unelmiani” Silloinkin sinulla oikeastaan on päämäärä, vaikka …
Tee enemmän sitä, mikä tekee sinut onnelliseksi ja iloiseksi. Aloin kirjoittamaan tätä blogi artikkelia aluksi ideasta ”teetkö merkityksellistä työtä” Pian huomasin, että oikeastaan pitäisi kysyä, että elätkö merkityksellistä elämää ja teetkö asioita, jotka tekevät elämäsi onnelliseksi. Työ on kuitenkin asia, joka kuuluu monen aikuisen elämään jollain tapaa ja ihmiset kertovat joko olevansa tyytyväisiä työhönsä tai …
Ihan ensimmäisessä artikkelissa kerroin teille, kuka on Ihana Inkeri ja miten hän liittyy minun eli Tiinan elämään. Ihana Inkerihän on ihan huippu tyyppi. Lempeä, kaunis, seesteinen, terve, vauras, onnellinen … tätä listaa voisi jatkaa loputtomiin. Hän on minun LifeCoach, jolla on paljon osaamista, tietoa, kokemuksia ja työkaluja jotka hän antaa ilomielin minun käyttööni, jos vaan …
Sain kuulla Hölkkä treeniliivistä seuraamaltani ´henkilöltä somesta. Hän kirjoitti hölkkä treeniliivi haasteesta, joka on kahdeksan viikon mittainen matka kohti hyvinvointia, kunnon kohenemista, vyötärön kapenemista sekä parempaa terveyttä. Hän oli saanut jo parissa viikossa tuloksia painon alenemisena sekä vyötärön kapenemisena. Päätin tutustua tuohon hölkkä treeniliiviin ja menin sivuille https://www.holkka.fi/ Innostuin kovasti ja päätin ottaa yhteyttä Tiina …
Kirjoitan anteeksi antamisesta, koska se on ollut mielessäni useina päivinä. Tämä blogi on hyvänmielen blogi jossa käsitellään elämäntapa- ja elämäntapamuutosta. Blogi on myös valmennuksellinen, sillä Ihana Inkeri on elämäntaitojen valmentaja joka haluaa välillä käsitellä täällä myös vaikeampia aiheita. Miksi sitten ajattelen, että anteeksi antaminen olisi jotenkin vaikea aihe. Minäpä kerron, jos vaan haluat lukea eteenpäin …
Ajattelin kirjoittaa artikkelin luonnosta. Luonto vaikuttaa meidän elämään ja mielenrauhaan hyvin monella tavoin. Olen miettinyt tätä aihetta jo pitkään, sillä olen aina rakastanut olemista luonnon ääressä. Kukat, kasvit, puut, linnut, perhoset, järven tuoksu, marjat… tätä listaa voisi jatkaa loputtomiin. Tämä kevät ja kesä on kuitenkin ollut hyvin toisenlainen ja olen viettänyt aikaa luonnossa todella paljon. …
Ihana Inkeri on ihana valmentajani, joka ohjaa minua elämässäni kohti hyvää elämää. Kohti terveyttä, kokonaisvaltaista hyvinvointia, onnellisuutta ja kiitollisuutta. Ihana Inkeri tarvitsee kuitenkin välillä tuekseen myös muita upeita valmentajia ja yksi niistä on Sami Minkkinen. Sami Minkkisen maanantain massahypnoosit sekä lukuiset verkkokurssit ovat olleet suureksi avuksi matkallani jo useamman vuoden ajan. Samilla on varmasti näppinsä …
Kiitollisuuden voima elämässä on uskomaton ja sitä todella kannattaa harjoittaa. Kiitollisuus tuo elämääsi paljon positiivisia asioita, koska se muuttaa sinun omaa tunnetilaasi ja värähtelyäsi positiivisemmaksi. Ollessasi kiitollinen sinulle tärkeistä asioista ja ihmisistä, et voi oikeastaan tuntea pettymystä ja tyytymättömyyttä, vaan rakkautta ja iloa. Näistä tunteista käsin sinun on paljon helpompaa lähteä rakentamaan elämääsi ja yksittäistä …